Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 53,46g | Prot: 79,02g | Carb: 146,47g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Бурже Хлеб Многозерновой, Форель Слабосоленая. Pranzo: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Жареные), Ролл с Лососем. Cena: Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Цикорий с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzelleo
|