Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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105 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 61,26g | Carb: 125,19g.
Colazione: Чай, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Укроп, Старая Тула Тульский Пряник Постный, Чай, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Cena: Хлебец, Авокадо, Магнит Апельсин, Чай, Пангасиус, Чечевица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Di più...
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3844 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzor86
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