Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 84,15g | Prot: 172,43g | Carb: 344,78g.
Colazione: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Pranzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Белая Долина Молоко 3,2%. Cena: Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. Snacks/Altro: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Podravka Фасоль Стручковая. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|