Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 82,25g | Carb: 181,95g.
Colazione: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Pranzo: Сахарный Песок, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Гречка. Cena: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сахарный Песок, Приволжский Творожный Продукт, Обычные Блины, Омлет или Яичница с Колбасой, Добрый Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Di più...
|
|
2261 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|