Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 86,38g | Prot: 100,66g | Carb: 301,80g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Финик, NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Банан, Льняное Масло. Pranzo: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Винегрет. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evgeniy.u
|