Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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489 kcal
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Gras: 12,63g | Prot: 22,17g | Carb: 74,35g.
Colazione: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб. Pranzo: Капуста. Cena: Хлеб Черный, Пикша, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Славянка Конфеты Левушка. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 56 kg a Settimana
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Storia del Peso di Komi_winki
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