Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2012
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 93,11g | Prot: 81,55g | Carb: 89,12g.
Colazione: milk, salami, rice cracker. Pranzo: instant mashed potato, chicken, milk. Cena: rice cracker, cheese, olive oil, mexican beans, sausage. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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