Diario di RegisteredUser, 23 feb 10

So happy about my weigh in today. For the first time I yelled out when I saw the number. Great feeling.

102,2 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 30,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1700 kcal

Gras: 51,89g | Prot: 81,01g | Carb: 229,73g.   Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K Red Berries Cereal. Pranzo: 6" Turkey Breast, Baked Lays BBQ Flavored. Cena: OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Meijer Bacon Bites, Velveeta Cheese, Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Bananas (Large). Di più...

3679 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti. Di più...