Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 78,34g | Carb: 112,79g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Simply Nature Organic Spring Mix, Baked Spaghetti with Cream Cheese, Dream Dinners Sizzling Chicken Tortilla Bake. Cena: Ruby Tuesday Parmesan Chicken Pasta. Snacks/Altro: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Cuties Clementines, Apples. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Sauna - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di garrmack
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