Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 80,71g | Carb: 263,97g.
Colazione: Miel, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado, Ilolay Queso Crema Light, BC Mermelada de Naranja. Pranzo: Port Salut, Arroz Blanco, Berenjena Cocida, Carne en Su Jugo, Huevo Cocido. Cena: Verduras Salteadas, Paseo Galletitas con Salvado, Carne en Su Jugo. Snacks/Altro: Tía Maruca Biscuits, Durazno, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Café Instantáneo, Miel, Frutos Secos, Mate. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di belkiscardozo
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