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Férias de Carnaval: desgraça!
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1179 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 84,66g | Carb: 158,82g.
Colazione: Amêndoas, Figo Seco, Kellogg's All-Bran Plus, Maçãs, Mimosa Leite Meio Gordo, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Iogurte Natural. Pranzo: Tomates, Batata (com Casca), Linguado no Forno ou Grelhado. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di phalofito
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