Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
88 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 95,09g | Prot: 80,69g | Carb: 200,28g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Börek. Pranzo: Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şekersiz Çay, Güneşoğlu Ayran, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Cena: Etli Nohut. Snacks/Altro: Elma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nescafe Xpress. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TadınıBiliyorum
|