Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 20,35g | Prot: 100,53g | Carb: 114,91g.
Colazione: Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein, Oatmeal. Pranzo: Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: Skinless Chicken Breast, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4better
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