Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 32,26g | Prot: 52,60g | Carb: 181,89g.
Colazione: Кукурузная Каша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Растительное Масло, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Хинкали, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка), Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 23 ore e 19 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KattyToo
|