Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3301 kcal
|
Gras: 130,70g | Prot: 275,03g | Carb: 252,26g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Banany, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko na Miękko, Fit Sernik, Koło Serek Wiejski, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Pestki Dyni. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|