Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 98,23g | Carb: 67,82g.
Colazione: Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Salsa, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Jicama, Kraft Original Barbeque Sauce, Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Strawberries, Kiwi Fruit. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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