Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 48,15g | Carb: 128,70g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Тильзитер, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Сыр Тильзитер. Pranzo: Dove Молочный Шоколад, Творог 9%, Макароны Отварные. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Гороховый Суп Постный. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|