Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2012
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 43,85g | Carb: 151,89g.
Colazione: oatmeal, whole grain cream scones, Morning Mocha, milk, Bananas. Pranzo: cream, potato, cauliflower, stuffing mix, cranberry sauce, turkey. Cena: red wine, garbanzo beans, caesar dressing, romaine, rice, chicken thigh. Snacks/Altro: milk, girard caesar, chocolate truff, meyer lemon squares. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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