Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 75,71g | Prot: 94,34g | Carb: 261,61g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans. Cena: Hard White Roll, Andy's Smoked Sausage, Goodfella's Margherita Pizza. Snacks/Altro: Bacardi Superior Rum, Kingsmill White Bread, Peanut Butter. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
ex bike and x training lev 3 - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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