Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2012
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 216,50g | Carb: 385,76g.
Colazione: meijer lowfat cottage cheese, blueberries, Omega 3 Fish Oil, quest bar, eb egg, banana. Pranzo: carrot, tomato, eb egg, meijer chunky grilled chicken and sausage gumbo. Cena: carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, spinach, broccoli, walnuts, maple grove sugar free syrup, body fortress isolate, soy slender, blue diamond vanilla almond, great value sugar free oatmeal. Snacks/Altro: meijer lowfat cottage cheese, quest bar, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, kashi golean crisp, maple grove sugar free, Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, dannon light & fit pineapple, quest bar, rockstar recovery, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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