Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 32,28g | Prot: 88,38g | Carb: 187,74g.
Colazione: Ашан Сыр Диетический 20%, Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Хлеб, Куриный Бульон, Агро-Альянс Бурый Рис, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake. Cena: Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Altro: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu2007
|