Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 78,25g | Prot: 102,78g | Carb: 134,21g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Pranzo: Магнит Овощная Котлета, Куриные Котлеты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Зеленый Чай, Яйцо, Сырники ПП. Snacks/Altro: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Сырники ПП, Кедровые Орехи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Кедровые Орехи, Пышка Печенье Постное "Морковное", Миндаль. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Regina771
|