Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 217,30g | Carb: 195,66g.
Colazione: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Belbake Mandeln Naturbelassen, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, American Erdnusscreme. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Galbani Mozarella Light, Olive Oil, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Weihenstephan Frucht Buttermilch Erdbeer, Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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