Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 51,71g | Carb: 146,10g.
Colazione: Халва, Кофемания Кесадилья с Курицей. Pranzo: Эклер, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Киндер Пингви, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сметана, Хинкали. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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