Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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152,9 kg
Perso fino ad ora: 59,4 kg.
Rimanenti: 62,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3422 kcal
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Gras: 91,29g | Prot: 193,38g | Carb: 312,90g.
Pranzo: Orange Juice, Great Value Hamburger Buns, Primo Taglio Black Forest Ham, Mayonnaise, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Cena: Beef Steak, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Whiskey. Snacks/Altro: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). Di più...
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4914 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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