Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 63,43g | Carb: 160,95g.
Colazione: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Pranzo: Polish Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. Cena: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Vlasic Baby Kosher Dills, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Altro: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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