Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 87,46g | Carb: 201,73g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Baby Spinach. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Hass Avocado, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Zucchini, Water. Cena: Bread, homemade whole wheat flax, Sun-Maid California Golden Raisins, Sweet Onions, Brown Rice, Cabbage, Foster Farms Ground Turkey Breast, Water. Snacks/Altro: Banana oatmeal raisin cookies, Next Organics Dried Coconut, Trader Joe's Granny Smith Dried Apple Rings. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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