Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 81,43g | Carb: 200,45g.
Colazione: Aldi Purevita Canola Spread, Pace Farm Free Range Eggs, Coles Multigrain Sandwich Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Pranzo: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Super Strawberry Power Milk, Woolworths Lite Milk. Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Ingham Breast Kiev Garlic Butter. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (375 ml). Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sezza1988
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