|
доброе утро! ночь с роллами и колой дали о себе знать:( понабежали килограммы откуда не ждали. опять все сначала:((
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 67,69g | Prot: 44,43g | Carb: 143,30g.
Colazione: Чай, Бутерброд с Колбасой. Cena: Игристое Вино. Snacks/Altro: Салат Оливье, Кофе с Сахаром, Самса с Курицей. Di più...
|
|
1589 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
да, прям сразу килограммы жира синтезировались :-)
|
с моим нарушенным обменом веществ - это вполне возможно. Углеводы не усваиваются, все идет в жир :( ладно, не за ночь, но за сутки.
05 mar 17 da utente: Vilvarin116
|
Чтобы наесть 1кг жира за сутки надо минимум вточить на 8-9 тыс ККал. То есть выпить 6л Колы и заесть это 2.5кг роллов. Спокойнее, это вода (ну и жира чуть чуть).
05 mar 17 da utente: realerq
|
все-равно, скидывать-то их в разы тяжелее, чем приобретать :(
05 mar 17 da utente: Vilvarin116
|
Если бы у зебры не было черных полос - она не была бы зеброй.
05 mar 17 da utente: realerq
|
именно это должно мотивировать вовремя закрыть рот :-) секрет долгих отношений и хорошей фигуры :-)
|
эх) редко, когда позволяю себе такие слабости. Дорого они мне обходятся. И кстати, это был романтическое свидание, грех было отказаться))
05 mar 17 da utente: Vilvarin116
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vilvarin116
|