Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 37,51g | Prot: 138,08g | Carb: 154,42g.
Colazione: Гармония Кефир 1%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Путина Икра Лососевая, Изюм, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Pranzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сила Традиции Квашеная Капуста с Брусникой, Курица Вареная, Гречка Вареная. Cena: Лосево Молоко 1%, Optimum Nutrition Казеин, Гранат. Snacks/Altro: Кофе, Яблоки, Scitec Nutrition Collagen Liquid, SAN BCAA Pro 5000. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|