89,3/ 21,5%/ 9/ 26,7 bmi Ж.м. 19,1,кг (-1,5кг)
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 4,87g | Prot: 22,09g | Carb: 394,36g.
Colazione: Бананы. Pranzo: Виноград, Банан. Cena: Банан, Картошка Вареная. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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