Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
|
85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 101,20g | Prot: 67,93g | Carb: 160,05g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Картошка Вареная, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, От Мартина Семечки Отборные. Cena: Картошка Вареная, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Di più...
|
|
2160 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadzuzu
|