Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 91,00g | Prot: 65,68g | Carb: 90,90g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной, Кекс. Pranzo: Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Вода. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lakigor
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