Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 101,41g | Carb: 103,53g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Майонез, Капуста, Морковь, Свеклы, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Pranzo: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Московский Провансаль Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Свеклы, Капуста. Snacks/Altro: ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Di più...
|
|
1727 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|