Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 98,73g | Carb: 79,92g.
Pranzo: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Kinder Шоколад со Злаками, Протеиновое овсяное печенье, MusclePharm Combat Crunch. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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