Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2748 kcal
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Gras: 82,66g | Prot: 107,66g | Carb: 344,37g.
Colazione: Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Emmentaler, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 53 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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