Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 180,47g | Carb: 196,82g.
Colazione: e Pura Agua con Jugo de Mango, Cuetara Galletas Mexicanas, Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Plátano, Marinela Barritas Moras. Pranzo: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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