Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 23,60g | Prot: 27,73g | Carb: 123,39g.
Colazione: Горчица, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Чай, Вода (в Бутылке). Pranzo: Щи, Кухмастер Золотая Симфония. Cena: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Укроп, Кефир (Обезжиренный). Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lakigor
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