Desayuno: Ok. 1/2 Mañana: vermouth rosso con tapa de papas. Comida: Cerdo al horno con cebolla salteada, mostaza y papas al horno con ensalada de lechuga, queso de burgos, nueces, pasas de uva y demás frutos secos... Pera al horno c/canela. 1/2 Tarde: Manzanilla y pan dulce. Cena: Super Book Negra 0% con tapa de pizza y tortilla. Antes de dormir: Taza de leche con cacao y 2 tostadas con queso crema.
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|