Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 114,56g | Carb: 264,98g.
Colazione: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Sliced Ham (Extra Lean), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cadbury's Brunch Bar. Cena: Cooked Mushrooms, Asda Frozen Mixed Vegetables, Potato (Flesh and Skin), Tesco Pork Chop. Snacks/Altro: Peanut Butter, Kingsmill White Bread, Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Bread, Muller Toffee Hoops Corner. Di più...
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2763 kcal
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Esercizio:
ex bike and x training lev 3 - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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