Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2012
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 82,26g | Carb: 35,66g.
Colazione: canadian bacon, Atkins chocolate shake. Pranzo: garden veggie pattie, Guacamole. Cena: Atkins peanut butter granola. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|