Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2012
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2138 kcal
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Gras: 141,36g | Prot: 91,77g | Carb: 149,08g.
Colazione: Hot Pepper Cheese, Bacon, Coffee, Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties, 100% Whole Wheat Grain Bread, Egg. Pranzo: Diet Coke (Can), Hot Pepper Cheese, Real Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean), Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Cena: Hot & Spicy Pickle, Butter with Olive Oil, Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Chunky Beef with Country Vegetables Soup. Snacks/Altro: Cool Whip, Pumpkin Pie, Mixed Nuts. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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