Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 21,76g | Prot: 69,52g | Carb: 149,66g.
Colazione: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Balance, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: WellMix Diätdrink, Tomaten, Birkenstock Bauern Quargel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Altro: Teekanne Grüner Tee, Apfel, Banane. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Zumba - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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