Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 30,12g | Carb: 69,78g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Makarna, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Cena: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Altro: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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