Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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207 kcal
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Gras: 14,27g | Prot: 8,22g | Carb: 11,47g.
Colazione: Café, Ovo, Vitalin Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 10 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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