Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 106,63g | Carb: 40,29g.
Colazione: Sour Cream, Guacamole, Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Cheddar Cheese, Coffee. Pranzo: Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Hoag Cobb Salad. Cena: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Spinach, Cooked Fish. Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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