Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 60,29g | Prot: 85,20g | Carb: 162,00g.
Colazione: Пшенная Каша с Тыквой, Первомайский Молочный Комбинат Сгущеное Молоко, Яготинське Молоко, Капучино. Pranzo: Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Сок Розового Грейпфрута. Cena: Помидоры, Цукини, Салат, Американо, Яготинське Молоко, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Altro: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Эдам, Росток Хлебцы с Гречкой. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|