Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3218 kcal
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Gras: 174,38g | Prot: 196,79g | Carb: 213,69g.
Colazione: Zott Śmietana 18%, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Banany. Pranzo: Karkówka, Sonko Kasza Gryczana. Cena: Kasza Jaglana, Jajko na Miękko, Mięso z Udka Kurczaka, Olej Lniany, Karkówka, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, Pilos Twaróg Półtłusty, Zott Śmietana 18%, Chleb Żytni, Jabłko. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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