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89,2 /22,8% /9 /26,6bmi
Ж.м. 20,3 (+1,2кг)
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 11,50g | Prot: 82,91g | Carb: 616,14g.
Colazione: Банан. Pranzo: Апельсин, Банан. Cena: Barilla Паста, Фасоль (без Соли, Отварная). Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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