Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2565 kcal
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Gras: 103,80g | Prot: 91,21g | Carb: 308,93g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Aldi Bio Kaisergemüse, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Block House American Burger. Cena: Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. Snacks/Altro: Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Milch 1,5%, Aldi Nutoka. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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